Princíp Bio stravovania spočíva v tom, že konzumujete prakticky výhradne potraviny, pri ktorých výrobe, spracovaní a výrobe sa nepoužívali žiadne chemikálie aplikované v...

Termín vianočných sviatkov je už za dverami a gazdinky čulo nakupujú suroviny na vianočné pečivo. Patríte tiež medzi pečlivky, ktoré chcú mať napečené dopredu, aby sa pečivo do...

Rozhodne by ste nemali toto obdobie podceňovať. Pripravte sa naň a nedovoľte vírusom a bacilom, aby ochromili vaše telo. Ak sa zdravo stravujete a pravidelne hýbete, robíte tým významné...

Objavujú sa prvé nadbytočné kilogramyOdpoveď by mohla znieť veľmi jednoducho: Horšie ako desať rokov predtým. Zvyčajne už nie ste pohybovo tak aktívny ako pred desiatimi rokmi, kedy ste...

Zima je obdobím vegetačného pokoja. Polia, lúky i lesy prikryje snehový príkrov. Nedá sa nič zberať. Milovníkov zdravej výživy, ktorí dokážu myslieť dopredu, ale nič také...

Aj keď veľa ľudí trpí predstavou, že zdravý životný štýl je nákladnou záležitosťou, skutočnosť je iná. Zdravé jedlo nemusí byť vždy drahou záležitosťou. Chutné jedlo, ktoré...