
Chcete mať svojho strážcu hmotnosti kedykoľvek pri sebe? Stiahnite si mobilnú aplikáciu Pestrého jedálnička

Chytrý mobilný telefón v súčasnosti patrí medzi nevyhnutných spoločníkov väčšiny z nás. Komunikujeme s ostatnými, hľadáme informácie, bavíme sa. Veľa užitočných informácií...

Schudnite vďaka zdravým tukom

Tuky tvoria vôbec najbohatší zdroj energie, ktorý vaše telo môže získať. Veľa ľudí kladie medzi tuky a priberanie kilogramov znak rovnosti, ale to je hrubá chyba. Veľmi totiž...

8 potravín proti starnutiu: Kapustová šťava a zelený čaj ako elixír nesmrteľnosti

Možno poznáte hru Karla Čapka nazvanú Vec Makropulos. Rieši otázku nesmrteľnosti a hľadanie spôsobu, ako si predĺžiť život. Skrátka pátra po vytúženom elixíre mladosti. Veľa...

Ako schudnúť v 40 rokoch? Dajte si pozor, nech sa z vašej postavy nestane ohromné jablko

S pribúdajúcim vekom je, bohužiaľ, chudnutie zložitejšie. Keď je vám dvadsať, chudne sa celkom ľahko, pretože sa neustále hýbete, ste aktívny. Telo je tiež správne naštartované,...

Vadia vám pohľady ostatných v posilňovni? Zaraďte do svojho programu cvičenie doma

Lekári, výživoví špecialisti, tí všetci sa zhodujú na tom, že by sme sa mali pravidelne hýbať. Veľa ľudí sa ale vyhovára na to, že sú pracovne príliš vyťažení, že majú...

3-krát zdravá pizza: Tušili ste, že si obľúbenú pochúťku môžete pripraviť aj z karfiolu?

Ak patríte medzi milovníkov talianskej kuchyne, určite vám učarovala pravá talianska pizza. Keď ste na cestách, určite si na nej pochutnáte a možno by ste si ju radi dali aj u nás v...