Prvé lúče slniečka doslova vyťahujú zo zeme rôzne rastlinky, ktoré sa dajú na prípravu nádievok využiť. Môžete si pripraviť nádievku so žihľavou, čerstvou petržlenovou vňaťou,...

Rodiaca sa jar prináša sama o sebe novú energiu. Vtáčiky zakladajú hniezda a znášajú vajcia, aby priviedli na svet mladé vtáčatá. Aj iné zvieratká rodia mladé – veď symbolom...

Nadopujte sa novou energiou Jarná diéta by mala dodať novú energiu. Vďaka nej ľahšie prekonáte typickú jarnú únavu, stav, ktorý vzniká po dlhej zime, kedy telo už takpovediac melie z...

Zásobáreň zdravého tukuPrečo vyskúšať práve avokádo? Pretože obsahuje viac ako 80 % tuku. Pozor, nedeste sa, nebude to znamenať záhubu pre vašu hladinu cholesterolu. Naopak. 70 % obsahu...

V posledných rokoch sa veľkej obľube medzi ľuďmi tešia tzv. superpotraviny, teda také potraviny, ktoré majú vysokú výživovú hodnotu a pre ľudský organizmus sú veľmi prínosné. Do...

Športovci to dobre poznajú. Sú na návšteve u mamičky, ktorá práve vytiahla z rúry ten úžasný makový koláč, ktorý je v celej rodine preslávený. Vy si ale nemôžete dať ani kúsok,...