Prílohy
Recepty na zdravé prílohy na Pestrom jedálničku. Môžete si vybrať recept z niekoľkých stoviek možností.
>> Nakúpte zdravé proteínové dezerty na Ketomix <<
Hermelínová pomazánka
Hermelín nakrájíme na malé kostičky. Sice se nám hned slepí, ale to nevadí. Cibuli nakrájíme na jemno a přidám k...

Nátierka z údeného lososa

Údený losos by nemal chýbať na žiadnej oslave! Jeho cena ale nie je najpriaznivejšia a preto, sa ako skvelý kompromis ponúka nátierka. Určite...
Salát z cherry rajčátek s vajíčkem
Rajčátka překrájíme na půlky, vajíčko na osminky, přidáme jogurt a lžičku oleje a promícháme. Ochutíme octem, bazalkou, pepřem a...
Ovesná kaše s jahodami
Vločky si přes noc namočíme do mléka. Ráno povaříme cca 10 minut. Přidáme lžičku medu.
Čokoládový puding
Všetky ingrediencie zmiešame dohromady. Podávame za tepla.
Ovesná kaše
Vločky namočíme přes noc do mléka. Druhý den povaříme cca 10 minut s troškou rozinek a nasekaných ořechů. Hotovou kaši posypeme skořicí....
Müsli z ovesných vloček s jablkem
Vločky zalijeme lžící vody , mlékem a citronovou šťávou. Přidáme jablko nakrájené na malé kousky a nasekané,...
Míchaná vejce s cibulkou
Šunková omeleta
Vajíčka promícháme s nudličkami šunky a jemně nasekanou petrželkou, opepříme, osolíme, nalijeme na rozpálenou pánev, ztlumíme...
Pomazánka ze šunky a sýra
Tavený sýr rozšleháme s mlékem dohladka, přidáme umletou šunku, jemně nasekanou pažitku a osolíme.
Tvarohový dezert
Zdravé vafle
Všetky prísady spolu mixujeme, než vznikne hladké cesto. Rozohrejeme vaflovač a nalejeme požadované množstvo cesta. Pečieme, kým z vaflovače neprestane...