Prílohy
Recepty na zdravé prílohy na Pestrom jedálničku. Môžete si vybrať recept z niekoľkých stoviek možností.
>> Nakúpte zdravé proteínové dezerty na Ketomix <<
Hroznové víno
Jogurtové mlieko s jablkom
Hruška a mandarínka
Jablkový šalát
Jablká zmiešame s ovsenými vločkami, vlašskými orechmi a ananásovým džúsom.
Šalát s krevetami
Listy šalátu zmiešajte s vylúpanými varenými krevetami a dresingom (jogurt + olej + citrónová šťava + kôpor)
Celozrnný chlieb so žervé, syrom a avokádom
Žervé namažte na pečivo, navrch nakrájajte avokádo. Navrch plátky syra.
Knäckebrot s Lučinou
Na knäckebrot namažete Lučinu a navrch dajte na kolieska nakrájanú uhorku.
Chlieb s maslom a šunkou
Chlieb natrieme tenkou vrstvou masla a obložíme šunkou.
Jogurt biely, RACIO chlebíčky a banán
Biely jogurt zmiešame s banánom. Zajedáme ryžové chlebíčky.
Banánový shake
Nakrájaný banán pridajte do sójového nápoja a všetko rozmixujte.
Chlieb s maslom a sardinkami, vajcom
Chlieb potrieme tenkou vrstvou maslom, naložíme sardinky a vajce na kolieska.
Chlieb s tvarohom, vajcom a pažítkou
Tvaroh zmiešame s nasekanou pažítkou a vajcom natvrdo, ktoré nakrájame na kocky, osolíme. Potom touto nátierkou natrieme chlieb.
