Prílohy
Recepty na zdravé prílohy na Pestrom jedálničku. Môžete si vybrať recept z niekoľkých stoviek možností.
>> Nakúpte zdravé proteínové dezerty na Ketomix <<
Pohánkové vločky
Všetko zmiešame.
Lámankový chlieb s cottage
Sendvič so žervé
Jogurt s mangom
Ovocie nakrájame a zmiešame s jogurtom.
Ovocné rizoto
Sójové mlieko s ryžou privedieme k varu. Zvoľna dusíme cca 40 minút. Odstavíme, vmiešame kúsky jahôd, kivi a med. Preložíme do misky, ozdobíme lyžičkou bieleho jogurtu, škoricou a...
Orechová zmes
Palacinky so špenátom
Vyšľaháme vajce, mlieko a múku so štipkou soli. Na troche oleja orestujeme nasekanú cibuľku a cesnak, pridáme listy čerstvého špenátu...
Biely jogurt s malinami
Sójový rožok so šunkou
Mliečny shake s jahodami a ovsenými vločkami
Mlieko, nakrájané jahody a nepražené ovsené vločky rozmixujeme. Prelejeme do pohára a ozdobíme jednou čerstvou jahodou a lístkom medovky.
Lupienky s mliekom
Lupienky nasypeme do mlieka.
Lámankový chlieb s čerstvým syrom
