Polievky
Recepty na zdravé polievky na pestrý jedálnička. Môžete si vybrať recepty z niekoľkých stoviek možností.
>> Nakúpte zdravé proteínové polievky na Ketomix <<
Polievka zo strúhaných zemiakov
Zeleninu si nakrájame na menšie kúsky a dáme variť do vývaru, osolíme a uvaríme do polomäkka. Primiešame ligurček a zemiaky,...
Tekvicová polievka
Jeseň je tu a s ňou tiež tekvica Hokkaido. Tekvica Hokkaido predstavuje skvelú voľbu, ak vás nebaví zbavovať sa tekvicovej šupky. Tekvica Hokkaido sa nešúpe, používa sa aj so šupkou....
Polievka z ovsených vločiek
Ovsené vločky, nadrobno nakrájanú cibuľu, koreňovú zeleninu a bujón zalejeme studenou vodou a dáme variť kým nebude zelenina mäkká....
Ázijská polievka
Nadrobno nakrájaný zázvor opražíme na troche oleja. Prilejeme kurací vývar a varíme spoločne s nakrájanou zeleninou a rezancami....
Rajčinová polievka s vločkami
Ošúpeme si paradajky, cibuľu a spoločne rozmixujeme. Dáme variť. Posypeme ovsenými vločkami a uvaríme. Podľa chuti osolíme, okoreníme a...
Rýchla kelová polievka
Očistené ružičky kelu zalejeme vodou a spolu s bujónom varíme cca 10 minút. Okoreníme, osolíme a ozdobíme petržlenovou vňaťou.
Fazuľková polievka so šunkou
Fazuľky nakrájame šikmým rezom a necháme chvíľu variť. Paradajky a papriky si nakrájame na tenké rezance, šunku na kocky a pridáme k...
Tukožrútska polievka
Zeleninu si nakrájame na kocky a spolu s kockou bujónu uvaríme domäkka. Polievku dochutíme čiernym korením, petržlenovou vňaťou alebo karí...
Zeleninový boršč
Nakrájame si zeleninu na menšie kúsky, uvaríme domäkka spolu s paradajkovým pretlakom. Pridáme prelisovaný cesnak, soľ a korenie a trochu...
Kapustnica
Cibuľu a cesnak si nakrájame najemno, potom speníme na troche oleja a zaprášime mletou paprikou. Nakoniec zalejeme vývarom a necháme variť. Pridáme...
Krémová mrkvová polievka
Mrkvu, petržlen a zeler nastrúhame nahrubo. Dáme variť spolu s kúskom zázvoru. Na záver všetko rozmixujeme. Podávame s pečivom.
Cesnaková krémová polievka
Huby očistíme a nakrájame na plátky. Cesnak a cibuľu olúpeme, nakrájame najemno, speníme na rozpálenom oleji, pridáme huby a všetko...