Polievky

Polievky_Pestrý Jedálniček

Recepty na zdravé polievky na pestrý jedálnička. Môžete si vybrať recepty z niekoľkých stoviek možností.

>> Nakúpte zdravé proteínové polievky na Ketomix <<

Hubová polievka s pšenovými vločkami

Očistené a nakrájané huby spoločne s najemno nakrájanou cibuľou opečieme dozlata v rozpálenej panvici. Zalejeme vodou, okoreníme, osolíme,...

Hubová polievka s paradajkami

Chren nastrúhame na jemnom strúhadle, paradajky nakrájame na polovičné kolieska, huby nakrájame na tenké plátky. Cibuľu nakrájanú na...

Krémová hubová polievka

Očistené huby nakrájame a spoločne s najemno nakrájanou cibuľou orestujeme na troche oleja dozlata. Vmiešame nakrájanú zeleninu a zalejeme vodou,...

Kyslá hubová polievka

Olúpané zemiaky nakrájame na rovnako veľké kúsky. Očistené a nakrájané huby na tenšie plátky, orestujeme dozlata na nepriľnavej panvici, zalejeme vodou, pridáme zemiaky, okoreníme,...

Rýchla hubová polievka

Huby necháme napučať vo vode. Zeleninu orestujeme na rozpálenej panvici, pridáme huby aj s vodou, v ktorej boli namočené, rascu, soľ a varíme domäkka. Do horúcej polievky pridáme rezance...

Fazuľová polievka s kyslou kapustou

Fazuľu si sceďte a opláchnite vlažnou vodou. Kapustu môžete podľa potreby opláchnuť a potom nakrájať. Šunku nakrájajte na malé...

Karfiolovo-zelerová polievka

Zeler nakrájaný na kocky a karfiol rozobratý na menšie ružičky dáme piecť na papieri na pečenie do rúry predhriatej na 220 °C na dobu 20...

Šošovicovo-špenátová polievka s kurkumou

Červená šošovica patrí síce k strukovinám, no potrebuje odlišné zachádzanie. Strukovinové pravidlá pre ňu...

Cuketová polievka s čerstvou mätou

Cuketu upečieme v rúre predhriatej na 170 °C. Pečieme cca 20 minút kým cuketa nezhnedne. Cibuľu si nakrájame najemno a osmažíme ju v hrnci na troche oleja....

Zelená krémová polievka

Cibuľu si nakrájame najemno a opražíme v hrnci na troche oleja. Pridáme na kocky nakrájané zemiaky, osolíme a zalejeme vodou a varíme kým zemiaky nebudú mäkké. Pridáme pokrájanú...