Nátierky
Recepty na zdravé nátierky na pestrý jedálnička. Môžete si vybrať recept z niekoľkých stoviek možností.
Pikantní pomazánka ze sýra Cottage s paprikou
Sýr utřeme s jemně nakrájenou cibulkou, prolisovaným česnekem, na malé kostičky nakrájenou paprikou a na jemno nasekanou chilli. Dochutíme mletou...
Chlieb so syrovou nátierkou, reďkovkami
Vytvoríme syrovú nátierku z nastrúhanej Nivy, Lučiny, jarnej cibuľky, soli a korenia. Reďkovky umyjeme a podávame oddelene.

Rybia nátierka

Sardinky vyberieme z plechovky a vymiešame s nátierkovým maslom. Osolíme, okoreníme. Pridáme nakrájanú šalotku.
Vajíčková nátierka
Vajcia uvaríme natvrdo. Potom ich necháme úplne vychladnúť. Na jemnom strúhadle nastrúhame. Pridáme nátierkové maslo, jarnú cibuľku, soľ, korenie, horčicu.
Syrová nátierka s nivou
Nivu si nastrúhame na jemnom strúhadle a zmiešame s Lučinou. Pridáme jarnú cibuľku alebo menšiu klasickú cibuľu. Dochutíme soľou a čiernym korením.
Tvarohová nátierka
Tvaroh zmiešame s nasekanou šalotkou, mletou paprikou, korením, soľou a chilli. Zamiešame, podávame.