Hlavné chody
Recepty na zdravé hlavné chody na Pestrom jedálničku. Môžete si vybrať recept z niekoľkých stoviek možností.
>> Ďalšie recepty na zdravé hlavné chody nájdete na Ketomix <<
Zapečená brokolica s kyslou smotanou, vajíčkom a šunkou
Brokolicu vložíme do osolenej vriacej vody, chvíľu povaríme a vyberieme, vložíme do ľadovej vody. Vložíme do pekáča. Nachystáme si zmes z kyslej...
Červené fazule s kukuricou a hráškom
Červené fazule vyberieme z plechovky (prípadne si necháme fazule bez nálevu 4 hodiny namočené a potom ich uvaríme) a podusíme s kukuricou a...
Špenát s hovädzím mäsom a gnocchi
Hovädzie mäso si opláchneme a osolíme. Nakrájame ho na menšie kúsky. Špenát si tiež umyjeme a necháme ho spariť na panvičke s...
Pstruh na masle so zemiakmi
Pstruha očistíme a osušíme. Potom ho nasolíme, okoreníme, posypeme rascou aj vo vnútornej časti. Necháme zahriať panvičku s trochou masla. Pstruha...
Hovädzie na hubách s cestovinami
Orestujeme cibuľku na masle, potom vložíme opláchnuté hovädzie mäso na kocky. Podlejeme vývarom a necháme dusiť. Po chvíľke pridáme aj očistené šampiňóny nakrájané na plátky....
Zapečené paradajky s brokolicou
Brokolicu nakrájame na menšie kúsky, hlúbik odstránime a ponecháme len ružičky. Vložíme ich do vriacej osolenej vody, kde je krátko...
Rizoto so zeleninou
Do vriacej osolenej vody vložíme sáčok s umytou ryžou a varíme na miernom ohni 15 - 20 min. podľa návodu na obale. Na panvičke si medzitým opečieme cibuľku s...
