Hlavné chody

Hlavné chody Pestrý jídelníček

Recepty na zdravé hlavné chody na Pestrom jedálničku. Môžete si vybrať recept z niekoľkých stoviek možností.

 >> Ďalšie recepty na zdravé hlavné chody nájdete na Ketomix <<




Hlavné chody

Bravčové mäso

Bravčové si dôkladne umyjeme a nakrájame na hrubšie kocky 3 x 3 cm. Potom ich nasolíme a okoreníme. Opečieme na panvici.

Hlavné chody

Zemiaky

Zemiaky oškriabeme, umyjeme a vložíme do osolenej vody. Od bodu varu varíme ešte 20 min. do zmäknutia, potom vodu zlejeme a podávame.

Hlavné chody

Hovädzí plátok

Mäso umyjeme, naklepeme, osušíme a osolíme, okoreníme a necháme odležať. Olúpeme cibuľu a nakrájame ju na kolieska. Na rozpálenom oleji...

Hlavné chody

Pečené kuracie stehno

Stehno si umyjeme, osušíme, osolíme a pridáme rascu. Dáme do menšieho pekáča, podlejeme vodou a na vrch pridáme oriešok masla.

Hlavné chody

Grilovaná makrela

Makrelu dôkladne umyjeme, osušíme, osolíme a okoreníme. Grilujeme na grile, nie v rúre.

Hlavné chody

Rybie filé prírodné

Filé z ryby (treska, pangasius...) umyjeme, osušíme, nasolíme a dáme piecť do rúry na 180 st. Pečieme do zmäknutia cca 40 min. Zľahka podlejeme...

Hlavné chody

Zapekané zemiaky so syrom, cibuľou a smotanou

Zemiaky si môžeme predvariť, potom ich nakrájame na plátky a začneme ukladať do pekáča. Medzitým si na troche masla necháme zozlatnúť cibuľku....

Hlavné chody

Kurací steak prírodný

Kuracie prsia si umyjeme, osolíme, okoreníme. Rozohrejeme trochu oleja na panvičke a pomaly opečieme na oboch stranách.

Hlavné chody

Morčacie mäso grilované

Morčacie mäso rozdelíme na kúsky, umyjeme a osolíme. Rozpálime gril alebo rúru a grilujeme do mäkka. Možno použiť marinádu z olivového...

Hlavné chody

Cestovinový šalát s kuracím mäsom

Cestoviny uvaríme v osolenej vode podľa návodu na obale. Kuracie mäso si orestujeme na troche oleja a potom zľahka opečieme zeleninu - papriku, brokolicu. Dochutíme...

Hlavné chody

Vyprážaný kurací rezeň

Prsné mäso si umyjeme a naklepeme na tenký plátok. Potom ho osolíme, okoreníme, prípadne okoreníme vlastným korením. Obalíme...

Hlavné chody

Karbonátka z kelu a mäsa

Kel uvaríme v osolenej vode a nakrájame na malé kúsky. Zmiešame s mletým mäsom, vajcom, strúhankou, cesnakom a soľou. Osmažíme na...

© COPYRIGHT 2025 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.