Hlavné chody

Hlavné chody Pestrý jídelníček

Recepty na zdravé hlavné chody na Pestrom jedálničku. Môžete si vybrať recept z niekoľkých stoviek možností.

 >> Ďalšie recepty na zdravé hlavné chody nájdete na Ketomix <<




Hlavné chody

Cestovinový šalát s tuniakom

Zeleninu nakrájame na kocky a spolu s uvarenými cestovinami orestujeme na panvici. Pridáme tuniaka, osolíme, okoreníme a ozdobíme bylinkami.

Hlavné chody

Kurací steak na ázijský spôsob

Mäso osolíme, okoreníme a orestujeme z oboch strán. Podlejeme šťavou z pomaranča a limetky, pridáme kôru z pomaranča, nastrúhaný...

Hlavné chody

Jahňacie mäso na rozmaríne

Jahňacie mäso nakrájame na kocky, pridáme rozmarín, citrónovú šťavu a dáme piecť do rúry. Podávame s bulgurom a uhorkovým šalátom. Aj keď jahňacie mäso patrí k tomu...

Hlavné chody

Zeleninová jarná polievka s tofu

Na repkovom oleji orestujeme cibuľku, zemiaky nakrájané na kocky a zalejeme vývarom. Povaríme cca 5 minút, potom pridáme kolieska póru,...

Hlavné chody

Rozmiagané zemiaky so špenátom

Zemiaky uvaríme, roztlačíme, osolíme, okoreníme a pridáme trošku masla. Špenát nasekáme na kúsočky a vmiešame do...

Hlavné chody

Špagety so šunkou, zeleninou, limetkami a bylinkami

Špagety uvaríme, ešte horúce zmiešame so šunkou, kaparami, nasekanou cibuľkou a na polmesiačiky nakrájanou uhorkou. Pripravíme si dresing z...

Hlavné chody

Pstruh na grile

Pstruha očistíme, osolíme, okoreníme a dáme do rúry na gril. Podávame s listovými šalátmi a vareným kuskusom.

Hlavné chody

Rizoto s mrkvou, hráškom a parmezánom

Orestujeme jarnú cibuľku, pridáme na kocky nakrájanú mrkvu a hrášok. Podlejeme zeleninovým vývarom a pridáme prepláchnutú...

Hlavné chody

Panenka s bylinkovou krustou

Panenku nakrájame na plátky a krátko orestujeme po oboch stranách. Nasekáme bylinky a vmiešame ich spoločne so šťavou a kôrou z...

Hlavné chody

Brokolicová polievka

Brokolicu, mrkvu a pór nakrájame a uvaríme. Rozmixujeme na hladký krém. Pridáme kyslú smotanu a varený kuskus, osolíme, okoreníme...

Hlavné chody

Cestoviny s kozím syrom

Cestoviny uvaríme a miešame s na kocky nakrájaným syrom, olivami, paradajkami.

Hlavné chody

Morčacie kúsky s brokolicou a sezamom

Morčacie prsia nakrájame na kocky, osolíme, okoreníme a orestujeme na troške oleja. V naparovacej nádobe uvaríme brokolicu. Na tanier poukladáme...

© COPYRIGHT 2025 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.