Hlavné chody

Leto znamená kopu čerstvého a voňavého ovocia z trhov alebo z vlastnej záhrady. Tiež ste ako deti milovali sladké knedle plnené...

Cukety sú vynikajúcim receptom na zdravú grilovačku, môžete ich však jednoducho upiecť aj v trúbe. Cukety umyte, pozdĺžne rozkrojte a vydlabte z nich dužinu. Čím viac jej...

Vegetariánskymi špízmi odľahčíte nie len svojmu žalúdku ale tiež zažiarite na grilovačke s priateľmi.   Ku špízom sa hodí...

Cícer je chutná strukovina, ktorú môžete poznať aj pod názvom „rímsky hrach“. Je zdraviu prospešný a navyše neobsahuje...

Je pre vás pizza kvôli svojim dietetickým hodnotám v nemilosti? To ste asi ešte neskúšali jej odľahčenú verziu. Cesto je z cukety...

V miske zmiešajte mleté mäso, korenie, cibuľku, vločky, dijonsku horčicu a vajce.   Zo zmesi si pripravte karbonátok.   Mäso dajte opekať na...

Červenú repu umyte, oškrabte a uvarte v osolenej vode do mäkka. Po uvarení a vychladení repu pokrájajte na kocky.   Na oleji opečte...

Cukety umyte, pozdĺžne rozkrojte a vydlabte z nich dužinu. Čím viac jej vydlabete, tým viac zmesi vojde do cukety. Cuketu položte na plech vyložený papierom na...

Vegetariánskymi špízmi uľahčíte nie len svojmu žalúdku, no zažiarite aj na nejednej grilovačke s priateľmi.   K špízom sa...

Šošovica sa môže stať skvelou alternatívou k mäsu. Ide o strukovinu bohatú na vitamíny železo. Navyše pomáha znižovať...

Rizoto na thajský spôsob vás očarí svojou pikantnosťou. Chilli obsahuje štipľavý alkaloid kapsaicin, ktorý pôsobí analgeticky...