Ingrediencie
Warning: Undefined property: WP_Post_Type::$term_id in /data/web/virtuals/248080/virtual/www/wp-content/themes/pestry-jidelnicek/archive.php on line 177
Chlieb celozrnný pšenično-ražný (50g)
Oregano drvené
Rajčiny cherry
Syr eidam 20 % tuku
Vajce
Bazalka čerstvá
Brokolica
Brokolica je výdatná zelenina bohatá na vitamín C a B2. Obsahuje aj betakarotén, kyselinu listovú a vlákninu. Z minerálnych látok stojí za zmienku draslík, vápnik, fosfor a síra.
Jarná zeleninová zmes (hrášok, kukurica, karotka)
Ide o zmes hrášku, kukurice a karotky.
Ryža varená
Výživové hodnoty zodpovedajú uvarenej ryži. 100 g surovej ryže = 200 g varenej ryže Pri príprave ingrediencií na varenie si preto odvážte vždy o polovicu surovej ryže menej.
Cibuľa
Cibuľa obsahuje vitamíny skupiny B, vitamín C a vitamín E. Je bohatá na kyselinu listovú a nachádzajú sa v nej i rôzne minerály. Medzi jej najvýznamnejšie minerálne látky patrí...
Čierne korenie
Čierne korenie pochádza z Indie a je tým najrozšírenejším korením na svete.
Soľ
Soľ je dochucovadlo s nulovou energetickou hodnotou. Sodík, ktorý obsahuje, je nevyhnutný pre ľudský organizmus. So solením však treba byť opatrný. Nadmerné množstvo soli v tele...
