Zemiaky
Zemiaky sú predovšetkým zdrojom sacharidov (najmä škrobu). Nájdeme v nich však i veľké množstvo minerálov. Jedná sa o horčík, železo, zinok, meď, mangán, fosfor, jód, nikel, vápnik a draslík. Zemiaky obsahujú i vitamíny, a to hlavne vitamín C, B1 a B2.
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
