Omeleta s bylinkami
Ingrediencie na 1 porciu
| Maslo | 5 g | |
| Vajce | 2 kusy | |
| Pažítka | 10 hrsťou | |
| Syr plesnivý niva | 20 g | |
| Soľ | 1 štipka | |
| Čierne korenie | 1 štipka | |
| Petržlen vňať | 10 g |
V tanieri či miske si vyšľaháme vajíčka so soľou, korením, pažítkou, petržlenovou vňaťou a nivou. Vymiešame na nepriľnavej panvici s trochou masla.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 387.09 Kj
| Bielkoviny | 6.74 g |
| Sacharidy | 1.29 g |
| Tuky | 6.6 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 2.21 g |
| Trans mastné kyseliny (z tukov) | 0.3 g |
| Cholesterol | 0.2 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Sodík | 0.07 g |
| Vápnik | 0.03 g |
ALERGÉNY
- Mlieko a výrobky z neho
- Vajcia a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
