kuracie mäso na cibuľke a na cesnaku
Ingrediencie na 1 porciu
| Cibuľa | 1 kus | |
| Cesnak | 2 strúčiky | |
| Kuracie prsia (restované) | 120 g | |
| Olej kokosový | 4 ml |
Mäso si nakrájame na ľubovoľné tvary, ako kto má rád. Osolíme, okoreníme a ochutíme korením. Cibuľu si nakrájame na kolieska a trochu ju opečieme na panvici, pridáme mäso a spoločne restujeme, kým mäso nie je dozlata. Na poslednú minútku pridáme prelisovaný cesnak a zamiešame ho do výpeku.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 252.421 Kj
| Bielkoviny | 1.57 g |
| Sacharidy | 10.26 g |
| Tuky | 1.29 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.91 g |
| Trans mastné kyseliny (z tukov) | 0.21 g |
| Vláknina | 3 g |
| Vápnik | 0.01 g |
ALERGÉNY
- Škrupinové plody a výrobky z nich – jedná sa o všetky druhy orechov
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
