Hovädzie na hubách

Ingrediencie na 1 porciu

Cibuľa1 kus
Soľ1 štipka
Čierne korenie1 štipka
Rasca2 štipky
Voda1 pohár
Huby čerstvé80 g
Bobkový list2 kusy
Korenie nové1 lyžička
Olej kokosový7 ml
Hovädzia sviečková90 g

Cibuľu nakrájanú najemno opražíme v hrnci, pridáme nakrájané mäso. Spoločne chvíľku restujeme a potom podlejeme vodou, cca 2dlc, v prípade potreby v priebehu dusenia ešte podlejeme. Pridáme korenie, cca po 30 minútach pridáme čerstvé nakrájané huby (ak máte iba sušené, vopred je namočte). Dusíme ďalších 30 minút a potom dochutíme citrónom a tymianom.

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 312.051 Kj

Bielkoviny1.38 g
Sacharidy10.5 g
Tuky1.45 g
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov)0.94 g
Trans mastné kyseliny (z tukov)0.1 g
Vláknina3 g

ALERGÉNY

  • Škrupinové plody a výrobky z nich – jedná sa o všetky druhy orechov

GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT

Mohlo by vás zaujímať

© COPYRIGHT 2025 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.