Hovädzie na hubách
Ingrediencie na 1 porciu
Cibuľa | 1 kus | |
Soľ | 1 štipka | |
Čierne korenie | 1 štipka | |
Rasca | 2 štipky | |
Voda | 1 pohár | |
Huby čerstvé | 80 g | |
Bobkový list | 2 kusy | |
Korenie nové | 1 lyžička | |
Olej kokosový | 7 ml | |
Hovädzia sviečková | 90 g |
Cibuľu nakrájanú najemno opražíme v hrnci, pridáme nakrájané mäso. Spoločne chvíľku restujeme a potom podlejeme vodou, cca 2dlc, v prípade potreby v priebehu dusenia ešte podlejeme. Pridáme korenie, cca po 30 minútach pridáme čerstvé nakrájané huby (ak máte iba sušené, vopred je namočte). Dusíme ďalších 30 minút a potom dochutíme citrónom a tymianom.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 312.051 Kj
Bielkoviny | 1.38 g |
Sacharidy | 10.5 g |
Tuky | 1.45 g |
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.94 g |
Trans mastné kyseliny (z tukov) | 0.1 g |
Vláknina | 3 g |
ALERGÉNY
- Škrupinové plody a výrobky z nich – jedná sa o všetky druhy orechov
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT