Rajčinová polievka s vločkami
Ingrediencie na 1 porciu
| Cibuľa | 1 kus | |
| Oregano drvené | 2 štipky | |
| Ovsené vločky | 1 hrsť | |
| Soľ | 1 štipka | |
| Čierne korenie | 1 štipka | |
| Rajčina | 3 kusy | |
| Voda | 2 poháre |
Ošúpeme si paradajky, cibuľu a spoločne rozmixujeme. Dáme variť. Posypeme ovsenými vločkami a uvaríme. Podľa chuti osolíme, okoreníme a ozdobíme oreganom alebo petržlenovou vňaťou.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 756.8083 Kj
| Bielkoviny | 5.96 g |
| Sacharidy | 31.11 g |
| Sacharidy z cukrov | 0.5 g |
| Tuky | 0.48 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.1 g |
| Vláknina | 8 g |
ALERGÉNY
- Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
