Miešané vajíčka so syrom
Ingrediencie na 1 porciu
| Olej olivový extra panenský | 1 ml | |
| Vajce | 2 kusy | |
| Syr eidam 40 % tuku | 20 g | |
| Soľ | 1 štipka | |
| Chlieb toustový celozrnný (25g) | 1 kus |
Plátky chleba opečte v toastovači. Vajcia zľahka osoľte a vymiešajte na predhriatej panvici. Syr nastrúhajte najemno a pridajte ho k vajíčkam, ešte raz zamiešajte a potom všetko rozdeľte na plátky chleba. Ozdobte paradajkami.
Ak máte záujem o ďalšie recepty s vajíčkami, vyskúšajte recept na vajíčkovú pomazánku.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 637.456 Kj
| Bielkoviny | 9.38 g |
| Sacharidy | 11.88 g |
| Sacharidy z cukrov | 0.81 g |
| Tuky | 7.27 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 2.35 g |
| Trans mastné kyseliny (z tukov) | 0.3 g |
| Cholesterol | 0.2 g |
| Vláknina | 1.82 g |
| Sodík | 0.07 g |
| Vápnik | 0.03 g |
ALERGÉNY
- Vajcia a výrobky z nich
- Mlieko a výrobky z neho
- Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
