Celozrnný chlieb s nátierkovým maslom a pažítkou, vajcom, paradajkou

Prílohy

Ingrediencie na 1 porciu

Chlieb celozrnný pšenično-ražný (50g)	2 krajce
Vajce varené natvrdo	2 kusy
Pažítka	0.5 hrsť
Maslo nátierkové	20 g
Rajčina	2 kusy

Dva plátky celozrnného chleba natrieme nátierkovým maslom a posypeme pažítkou. Vajce uvaríme natvrdo a nakrájame na mesiačiky rovnako ako paradajku.

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 949.0983 Kj

Bielkoviny	11.33 g
Sacharidy	29.46 g
Sacharidy z cukrov	0.06 g
Tuky	6.23 g
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov)	1.98 g
Trans mastné kyseliny (z tukov)	0.22 g
Cholesterol	0.15 g
Vláknina	6.7 g
Vápnik	0.03 g
Gi	40