Višňový tvaroh
Ingrediencie na 1 porciu
Chlieb celozrnný pšenično-ražný (50g) | 1 krajec | |
Sirup agávový bio | 3 g | |
Citrónová šťáva čerstvá | 1 g | |
Odtučnený tvaroh | 125 g | |
Kompót višňový | 90 g | |
Citrónová kôra čerstvá | 1 g |
Nechajte odkvapkať višne. Tvaroh rozmiešajte s citrónovou kôrou, pridajte agáve sirup. Navŕšte do misky a na vrch ozdobte višňami. Zajedajte celozrnným chlebom opraženým nasucho na panvici do chrumkava.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 518.35681 Kj
Bielkoviny | 3.93 g |
Sacharidy | 25.17 g |
Sacharidy z cukrov | 0.78 g |
Tuky | 0.61 g |
Vláknina | 11.51 g |
Sodík | 0.01 g |
Gi | 70 |
ALERGÉNY
- Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich
- Mlieko a výrobky z neho
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT