Chlieb s maslom, sardinkami a vajcom
Ingrediencie na 1 porciu
| Maslo | 10 g | |
| Chlieb celozrnný pšenično-ražný (50g) | 1 krajec | |
| Sardinky v oleji | 50 g | |
| Vajce varené natvrdo | 1 kus |
Chlieb natrieme maslom a sardinkami. Vajce natvrdo si môžete nakrájať na kolieska alebo mesiačiky, jesť spoločne alebo oddelene.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 856.244 Kj
| Bielkoviny | 10.31 g |
| Sacharidy | 24.71 g |
| Tuky | 6.87 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 2.17 g |
| Trans mastné kyseliny (z tukov) | 0.3 g |
| Cholesterol | 0.15 g |
| Vláknina | 4.5 g |
| Vápnik | 0.03 g |
| Gi | 40 |
ALERGÉNY
- Mlieko a výrobky z neho
- Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich
- Ryby a výrobky z nich
- Vajcia a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
