Chlieb s maslom a sardinkami, paradajka
Ingrediencie na 1 porciu
| Maslo | 2 g | |
| Chlieb celozrnný pšenično-ražný (50g) | 1 krajec | |
| Sardinky v rajčinovej omáčke | 50 g | |
| Rajčina | 1 kus |
Chlieb natrieme maslom a pridáme sardinky. Paradajku umyjeme a nakrájame na mesiačiky.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 627.029 Kj
| Bielkoviny | 4.87 g |
| Sacharidy | 28.19 g |
| Tuky | 1.71 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.52 g |
| Trans mastné kyseliny (z tukov) | 0.3 g |
| Vláknina | 6.5 g |
| Gi | 40 |
ALERGÉNY
- Mlieko a výrobky z neho
- Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich
- Kôrovce a výrobky z nich
- Ryby a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
