Chlieb s maslom a sardinkami
Ingrediencie na 1 porciu
| Maslo | 20 g | |
| Chlieb celozrnný pšenično-ražný (50g) | 1 krajec | |
| Sardinky v oleji | 50 g |
Chlieb natrieme maslom a potom položíme sardinky, ktoré sú odkvapkané od rastlinného oleja.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 538.204 Kj
| Bielkoviny | 4.02 g |
| Sacharidy | 24.15 g |
| Tuky | 1.56 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.52 g |
| Trans mastné kyseliny (z tukov) | 0.3 g |
| Vláknina | 4.5 g |
| Gi | 40 |
ALERGÉNY
- Mlieko a výrobky z neho
- Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich
- Ryby a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
