Teplá zelenina – baklažán, brokolica, karfiol
Ingrediencie na 1 porciu
| Maslo | 5 g | |
| Brokolica | 50 g | |
| Baklažán | 50 kusů | |
| Karfiol | 50 g | |
| Soľ | 1 štipka | |
| Čierne korenie | 1 štipka |
Zeleninu si opláchneme a nakrájame na kocky, ktoré orestujeme na masle do zmäknutia. Dochutíme soľou a čiernym korením.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 135.998 Kj
| Bielkoviny | 1.07 g |
| Sacharidy | 4.06 g |
| Sacharidy z cukrov | 0.04 g |
| Tuky | 1.03 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.51 g |
| Trans mastné kyseliny (z tukov) | 0.3 g |
| Vláknina | 2.06 g |
| Gi | 0.3 |
ALERGÉNY
- Mlieko a výrobky z neho
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
