Ovocný šalát – banán, melón, jablko, orechy
Ingrediencie na 1 porciu
| Banán | 120 g | |
| Melón vodný | 120 g | |
| Jablko | 200 g | |
| Orechy kešu | 0.5 hrsť |
Nakrájame ovocie na malé kúsky a zmiešame s orechmi.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 251.851 Kj
| Bielkoviny | 2.02 g |
| Sacharidy | 3.42 g |
| Tuky | 5.01 g |
| Vláknina | 0.66 g |
| Sodík | 0.22 g |
| Vápnik | 0.01 g |
| Gi | 180 |
ALERGÉNY
- Škrupinové plody a výrobky z nich – jedná sa o všetky druhy orechov
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
