Lečo klasik
Ingrediencie na 1 porciu
Cibuľa | 1 kus | |
Olej olivový | 5 ml | |
Vajce | 2 kusy | |
Rajčiny cherry | 2 hrsti | |
Paprika žltá | 1 kus | |
Soľ | 1 štipka | |
Čierne korenie | 1 štipka |
Umyjeme papriky a paradajky a nakrájame ich na menšie kúsky. Nakrájame cibuľku, ktorú opečeme na olivovom oleji. Po jej zmäknutí pridáme zeleninu a podlejeme trochou vody. Všetko dusíme pod pokrievkou cca 20 min. Dochutíme soľou a čiernym korením. A nakoniec pridáme na zahustenie jedno vajce.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 687.956 Kj
Bielkoviny | 9.19 g |
Sacharidy | 17.47 g |
Tuky | 7.08 g |
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 2.43 g |
Cholesterol | 0.2 g |
Vláknina | 6 g |
Sodík | 0.07 g |
Vápnik | 0.03 g |
ALERGÉNY
- Vajcia a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT